Organisator

Trainers bootcamp
Email
bootcamp@aaa-atletiek.nl
Lees meer over de bootcamp

Locatie

We trainen op de atletiekbaan
We trainen op de atletiekbaan
Bas Verhoevenweg 4, 2952 BV Alblasserdam

Andere locaties

We trainen op de weg
Categorie

Meer informatie

Lees meer over de bootcamp

Datum

24 jun 2024

Tijd

19:45 - 21:00

Labels

Senioren

Bootcamp

Onder begeleiding van twee enthousiaste trainers wisselen oefeningen en hardlopen elkaar continu af. Door verschillende spierversterkende en conditieopbouwende oefeningen, waarbij je gehele lichaam aan bod komt,  boek je vrij snel resultaat in kracht en conditie. Je zult merken dat je al in een heel korte periode je grenzen flink verlegt.

We trainen elke maandag en donderdag. We beginnen met een warming up, doen daarna verschillende oefeningen en sluiten af met een cooling down.

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes