Jeugdtraining atletiek

Het trainingsschema is zo opgezet dat alle atletiekonderdelen regelmatig aanbod komen. Door te trainen in vaste groepen kunnen de trainers de vorderingen van de kinderen goed volgen en hier de vervolgtraining op aanpassen. Op deze manier kan er op ieder niveau getraind wordt.

Hoe verloopt een training?

We beginnen iedere training met gezamenlijk inlopen op de baan en een stevige warming-up om de spieren goed los te maken. Hierna start iedere groep met zijn of haar trainer met het atletiekonderdeel of onderdelen die gepland staan in het trainingsschema.

De groeps-indeling

Tijdens de trainingen verdelen we de jeugdleden (7 tot en met 17 jaar) in drie trainingsgroepen.

Groep 1: Jongere pupillen vanaf 7 jaar Groepsnaam: Speedy Gonzales
Trainer: Maud  Assistent trainers: Gerda

Groep 2: Oudere pupillen vanaf 10 jaar Groepsnaam: Road Runner
Trainer: Ruben Cronie Assistent trainers: Daan

Groep 3: Junioren vanaf 11 jaar Groepsnaam: Junioren
Trainer:  Paul Helvensteijn